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그동안 보디로션 바르는 방법이 잘못 되었다? 보디 버터, 크림, 로션 차이 난 분명히 바디로션(표준어: 보디로션)을 잘 바르고 있는데.. 왜 이렇게 밤만 되면 온 몸이 간지러운지ㅠㅠ 허벅지, 종아리, 배 손톱으로 상처 안 나는 데가 없더라고요. 오늘 운동하면서 보다가 깜짝 놀랐습니다. 심지어 하도 긁어서 딱지까지 생긴 상처.. 샤워 후 매번 보디로션을 잘 바르고 있는데 무슨 일일까요? 보디 보습 제품의 종류 몸의 수분을 충전하는데는 보디로션, 오일, 크림, 버터 등이 있습니다. 이 종류들은 어떻게 다를까요? 간단히 설명해드리겠습니다. 우선 보습 효과가 높은 순으로 보자면 보디 버터 > 크림 = 오일 > 로션 순으로 설명할 수 있습니다. 보디 버터는 시아, 아보카도, 알로에, 망고 등 식물성 유지를 원료로 하는데 버터와 같이 열을 가하면 녹기 때문에 버터라는 이름이 붙었습니다. ..
마라탕으로 이 병.. 계속 먹어도 될까? 언젠가부터 마라탕, 마라샹궈 등 중국의 사천요리 붐이 일고 있습니다. 코로나로 인해 잠시 주춤하는 듯했으나 이제는 마라 음식은 끊을 수 없는 존재가 되어버렸죠. 저는 어제도 마라샹궈를 먹고 속이 아파놓고는 세 번에 나눠서 아주 싹싹 먹었답니다. 아프면서도 끊을 수 없는 마라, 가끔씩 먹으면 스트레스를 풀 수 있지만 계속 먹으면 몸에 안 좋은 영향을 끼친다고 하는데요. 심할 경우에는 호흡곤란이 일어날 수도 있다고 합니다. 쓰촨 요리는 특히 호아자오라고 하는 중국의 산초가 내는 향과 매운맛에 중독되게 되는데요. 그 고통(?)을 일부러 찾아 먹는 사람들이 있습니다. 도저히 못 먹겠다는 사람들도 있지만, 좋아하는 사람들이 많으니 이렇게 마라 붐이 일어난 것이겠죠? 고통스러우면서도 왜 이렇게 마라탕, 마라샹궈, ..
겨울철, 나를 괴롭히는 수족냉증을 막는 방법 오늘도 추운 날이었습니다. 서울에는 종일 눈이 펑펑 내렸다고 하는데요. 지난 포스팅에 이어 추운 겨울, 차가운 발을 방지하는 방법을 알아보려고 합니다. 발을 따뜻하게 하고 조금 더 따뜻한 겨울을 보내보자고요! 왜 겨울엔 특히 발이 차가워질까 어제 K리그가 개막하고 오랜만에 축구장에 다녀왔습니다. 올해 카타르 월드컵이 예정되어 있어 여느 때보다 일찍 시작한 2월의 K리그는 눈까지 내리며 느껴보지 못한 추위를 겪고 왔습니다. 롱 4every0ung.tistory.com 겨울철 손발이 차가워지는 것은 당연한 일이겠지만 일시적이지 않고 차가운 감이 계속된다면 수족냉증을 의심해볼 만합니다. 체온을 조절하는 몸의 기능에 이상이 생겼다는 말이기도 한데요. 수족냉증 증상을 완화시키는 방법을 공유합니다. 1. 발을 자주..

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